Yin Yoga XL

'Yin Yoga XL'

Geniet extra lang van een Yin Yoga les

Yin Yoga kent een aantal positieve effecten voor lichaam en geest. Op het fysieke gebied wordt er aandacht besteed aan het bindweefsel (fascia). Om deze soepel te houden en vochtig te maken moet het voor langere tijd op rek worden gebracht. Dit is wat we doen tijdens de Yin Yoga. Er is veel aandacht voor de diepe ademhaling, wat een gunstig effect kan hebben op de longen en luchtwegen. Daarnaast wordt er gewerkt met de energiebanen in ons lichaam (meridianen). Hierin kunnen blokkades ontstaan wat ervoor zorgt dat de energie minder goed of helemaal niet meer kan stromen. Er wordt met regelmaat stilgestaan bij dit aspect.

Details

Datum:  zondag 27 oktober 2019
Tijd:  09:30 - 11:30 uur
Yogadocente:  Melissa Egelie
Kosten:  € 25,00
Kleding:  comfortabele vrij zittende kleding
(de workshop gaat door bij minimaal 2 aanmeldingen)

Aanmelding

Heb je al een Momoyoga account bij Yoga Sanchara? Dan hoef je alleen de workshop 'Yin Yoga XL' aan te schaffen en te reserveren. Ben je nieuw bij Yoga Sanchara? Schrijf je dan eerst in, schaf de workshop 'Yin Yoga XL' in je account aan en reserveer vervolgens de les. We zien ernaar uit jou te mogen verwelkomen!

Heb je vragen? Neem dan contact met ons op en stel ze gerust.

“A mind free from all disturbance is Yoga.” - The Yoga Sutras of Patanjali